来源：今日十八里店
2023-02-24 15:13:21
瑜伽健身
健康的身体离不开锻炼
丰富全民健身活动
构建健康和谐社区
(相关资料图)
@十八里店辖区居民
2月23日（本周四）
十八里店地区党群服务中心将开展
成人瑜伽健身活动
等您来报名参加！
NO.1活动背景随着社会的不断进步与快速发展，人们的生活水平也不断提高，无论是物质需求还是精神享受都有了飞速跨越，瑜伽成为越来越多人的健身选择，成为一种生活方式。社会工作竞争日益加剧，严峻的就业择业等都是现代人面临的重要问题。瑜伽作为时下流行的运动方式，长期习练可以养成一种积极乐观、良好健康的生活态度，从而提高生理、心理、情感和精神方面的能力。
NO.2瑜伽起源瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意间发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时不经任何治疗而自然痊愈。古印度瑜伽修行根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统。历经了五千多年的锤炼，到了今天，瑜伽已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。
NO.3活动目的为了丰富辖区居民的业余生活，满足居民日益多元化的需求，提高居民的身体素质和气质素养，同时搭建一个相互沟通交流的平台，共建和谐美好社区，十八里店地区党群服务中心将举办以“丰富全民健身活动，构建健康和谐社区”为主题的瑜伽系列课程。希望通过瑜伽课堂拉近社区邻里关系，在引导居民强身健体的同时，塑造积极与乐观的心态，增进团结协作精神，激发健康向上的生活热情。让我们相约2023年2月23日—3月16日期间每周一次的瑜伽课（共四次），一起“瑜悦身心，加倍美丽”吧。
NO.4活动详情面向人群
居住在十八里店地区的居民
活动时间
2023年2月23日
（周四）下午
（第一期）
2:30~3:30
活动地点
十八里店地区
党群服务中心
报名电话
13720086080
参加人数
30人
温馨提示
1.2月23日为系列课程第一节课，为了保证资源充分利用，四次课程均需单独报名，请您关注公众号，感谢您的理解。
2.为了您更好的体验，建议您自带瑜伽垫，瑜伽室会也会提供部分瑜伽垫，供您临时使用。
